Manchmal möchte man mit jemandem reden.

Die Ausgabe 2021 vom «gut gewählt» widmet sich unter anderem dem Thema «Füreinander da sein». Wie gelingt dies auch in schwierigen Situationen oder in Krisen? Wie kann man im Alltag füreinander da sein? Kann Kunst dazu bewegen und wie wichtig ist dies für junge Menschen? Broschüre als PDF herunterladen

Neben Glück, Freude und Zufriedenheit gehören auch Frust, Wut und Verzweiflung zum Leben. Wenn sich negativen Emotionen anstauen, kann dies zu Problemen im Alltag führen. Daraus können ernsthafte psychische Krisen entstehen. Darum ist es wichtig, seine Gefühle ernst zu nehmen, Wege zu finden, diese Emotionen zu bündeln und abzubauen, Dampf abzulassen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Hol-dir-hilfe.ch  

Der Jahresbericht 2020 von Tel 143 - Die Dargebotene Hand Bern steht zum Download zur Verfügung. Auch im vergangenen Jahr verzeichnete Tel 143 Bern eine Zunahme an Anrufen und war in der Pandemie ein wichtiger Anker für viele Menschen. Füreinander da sein, auch in schwierigen Zeiten, war und ist unglaublich wichtig. Wie dies bei Tel 143 Bern gelungen ist, können Sie im aktuellen Jahresbericht nachlesen. Zum Download 

Wir haben gute Neuigkeiten: Die Schoggiherzen Verkaufsaktion kann im Herbst 2021 wieder durchgeführt werden. Das freut uns sehr. So sehr, dass wir die bei den Schulklassen beliebten Schoggiherzen in diesem Jahr neu einkleiden. Lassen Sie sich überraschen. Bestellungen nehmen wir ab sofort entgegen. Die Auslieferung erfolgt im Herbst 2021. Hier geht es zum Bestellformular. 

Mehr Infos zur Schoggiherzen Verkaufsaktion gibt es übrigens hier.

Viele Menschen in der Schweiz leiden seelisch unter den Auswirkungen der Coronavirus-Krise. «Darüber reden. Hilfe finden.» heisst der Aktionstag, an dem verschiedene Akteure die psychische Gesundheit thematisieren. Personen in schwierigen Situationen erfahren so Solidarität und können sich über konkrete Hilfsangebote informieren. Der Tag sensibilisiert auch dafür, im eigenen Umfeld aufmerksam zu sein und Hilfe zu leisten. Der Aktionstag, der am 10. Dezember 2020 stattfindet, soll in Zeiten des Coronavirus zur Stärkung der psychischen Gesundheit beitragen. «Darüber reden. Hilfe finden.» wird im Auftrag des Bundesrates organisiert. Es handelt sich um eine gemeinsame Aktion des BAGs mit sieben nationalen Organisation, darunter auch Tel 143 - Die Dargebotene Hand, welche sich für die psychische Gesundheit der Bevölkerung engagieren. Damit möchte das BAG den Menschen in schwierigen Situationen erleichtern, angemessene Hilfe zu finden. Weitere informationen finden Sie hier.